Da un po’ di tempo volevo analizzare, Garmin / Heart Rate alla mano (ho questo modello qui, leggero e creato apposta per il triathlon: Garmin Forerunner 910XT) lo sforzo ottenuto durante una partita di calcio.

Ieri, durante un’amichevole (in cui ho giocato i primi 50 minuti, visto devo comunque continuare a rendere felici circa 25 altri giocatori in rosa…), ho registrato i movimenti ed ho ottenuto questo:

Potete vedere tutti i dettagli dell’analisi qui: http://connect.garmin.com/activity/326909419

Si capisce al volo che gioco centrale, che non sto mai fermo (su 49 minuti sono stato in movimento per 46), corro un sacco (6km in 50min, la media per un centrocampista di solito e’ 10/90) e copro bene o male tutto il centrocampo.

Non male per un 36enne che ha raggiunto il picco anni fa e che ormai e’ sul viale del tramonto…