Oggi qui e’ festa nazionale, una delle dozzine che hanno in Sudafrica dopo che, per accomodare tutte le minoranze, hanno deciso di rinominare le festivita’ nazionali in modo da fare felici tutti. Oggi era la volta della feste delle donne, per ricordare la marcia del 1956 di donne nere contrarie all’indtroduzione di documenti di identificazione chiamati pass (che decidevano dove le persone di colore erano autorizzate ad andare in giro).
Cosi’, su solita idea di Jill, la sorella maggiore di Lindsey appassionata di corse, siamo tutti andati a disputare la Totalsports Ladies Race in una localita’ a soli 5km da qui.
Io, ancora stanco dalla gara di Mountain Bike del giorno prima, pensavo di prendere la corsa con calma e non distruggermi prima delle partite di coppa, ben piu’ importanti, che mi attendono Giovedi’ e Sabato.
Purtroppo, appena partiti, ho deciso che avrei provato a doppiare Lindsey che correva/camminava la sua gara di 5km in compagnia delle madre.
E cosi’, dopo aver tirato per 7km (in leggera salita), sono riuscito a prendere un po’ di velocita’ anche quando ero mezzo morto grazie agli ultimi km in discesa, e sono riuscito a trovare Lindsey a 300 metri dal traguardo.
Con un tempo finale di 48 minuti e 35 secondi (il mio secondo tempo migliore dal 2006 ad oggi, ancora lontano da quei 45 che infilavo a Londra nel 2004…) , e con 40km nelle gambe, concludevo il lungo weekend stramazzando al suolo e godendomi la solita playlist che mi accompagna ad ogni corsa ("Command Training", con le musiche di Rocky, Rambo, Braveheart e la fanfara dei Bersaglieri. Ok, c’e’ anche altro…) sotto un caldo sole primaverile africano.. per poi alzare il culo 20 minuti piu’ tardi e tornare in ufficio…a Londra e’ un lunedi’ come un altro…
Mappa e solita analisi su runkeeper.com
